SHAKTI NAAM WORKSHOP EVA

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd der

tilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne.  I Shakti Naam Yoga er der stående øvelser, hvor vi bruger foryngende åndedræts- teknikker, som åbner meridianerne (energikanalerne) og fjerner blokeringer i kroppen. Shakti NaamYoga tilbyder enkle, praktiske, let tilgængelige værktøjer til alle, uanset alder og helbredstilstand. Det er en effektiv holistisk tilgang til stress reduktion, foryngelse, optimal sundhed, velvære og øget lykkefølelse.  Alle kan være med og du er velkommen.

Søndag d.30 November

Kl.9.00-11.30

Pris: 299kr.

1 SØNDAG I ADVENT WORKSHOP

En invitation til at lande blødt i dit smukke hjerte

At komme hjem

Hjem hvor alt er godt, trygt og fredfyldt

Døren er åben

Velkommen

Vi mødes til:

Taknemmelighed

Bøn

Meditation

Og bevægelse

Glæder mig til at se dig 💖

Du inviteres til Shakti Naams livgivende og foryngende yoga som er med til at løfte din energi og

åbne til glæde. Mantra bruges aktivt i øvelserne og meditation. Alle kan være med.

Når Eva underviser er det med fokus på lethed, nærvær, åndedræt, rytme,

Glemme alt om kamp, men at invitere livet ind ialt du gør.

Kort te pause

Vi afslutter workshoppen med blødgørende Yin stræk, afspænding og bøn.

Se mere om Eva på www.naamyoga.dk