LØRDAG 31. MAJ KL 10:00 - 12:30 KRISTINE MARIE ROST
Vi har inviteret Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost til at give en introduktion til Yinpower metoden.
Kristine Marie Rost er landets dygtigste Yin Yogalærer og VITALIV.YOGA er stolte af at kunne tilbyde netop Kristine Marie Rost i vores smukke lokaler.
En yin yogastil hvis effektivitet til behandling af smerter og skavanker, forebyggelse af skader og heling af traumer.
Du får en introduktion i hvordan og hvorledes denne metode er så effektiv.
Det er øvelserne der gør forskellen og derfor prioriteres tiden denne dag til fysisk praksis.
Det betyder du kan forvente to timer på yogamåtten i dag.
Du kommer ikke til at svede. Nogle øvelser giver en oplevelse af hvile, imens andre giver en oplevelse af at give energi.
Det er alt sammen siddende og liggende øvelser, hvor alle voksne der kan stige ind og ud af en bil, af og på en cykel og gå ned af trapper selv kan være med.
Pris; 375 kr