Oplev Kundalin Yoga hver morgen hele sommeren fra kl 08:00 - 09:30 (fredag 08:00 - 09:15)

40 dage i træk undervises en Kundalini Undervisning LIVE i VITALIV.YOGA på Frederiksberg både i yogasalen og via ZOOM LIVE STREAMING

Kundalini Yoga er en teknik, en videnskab, der arbejder for at du skaber en stærkere relation til dig selv, din egen energi og styrker dit nervesystem. Det er øvelser der nøje er sat sammen af bevægelse, vejrtrækning, der kan forekomme lyd/mantra, meditation, og det er øvelserne i kombination med hinanden der samlet set har en effekt. Kundalini Yoga undervisningen består klassisk af en Kriya (kombination af dynamiske øvelser), vejrtrækning, meditation & afspænding

Dette kan du forvente af en undervisning:

  • Åbner undervisningen med mantraet ONG NAMO GURUDEV NAMO (ærer læreren i dig selv, de lærere der har været før dig og forbinder dig med alle der har lavet Kundalini Yoga

  • Så vil du opleve bevægelse og vejrtrækningsteknikker som opvarmning

  • en KRIYA er en nøje sammensat serie af øvelser der samlet har en effekt

  • Afspænding

  • Meditation, dette vil oftes på Sommer Kundalini være med lyd i form af mantra.

 

I de senere år er netop Kundalini Yoga blevet flosset i kanten af diverse overgrebsskandaler både i Europa, USA men også her i DK og det har givet stilarten en broget kulør til trods for sin meget fine hvide energi. Som er et helt unikt redskab, der har muligheden for at at ALLE uanset niveau og mulighed kan skabe forandringer i eget Liv.

fra 1. juli til og med 9. august underviser vi LIVE fra VITALIV.YOGA både på streaming og I yogasalen Kundalini Yoga - det er hver dag kl 08:00 - 09:30 (fredag 08:00 - 09:15)

BOOK din plads lige her: https://vitalivyoga.wondr.cc/register?subscription_id=683feaed-3170-4e89-ba72-00390a1006c1

For blot 308 DKK kan du være med på ALLE undervisninger i ALLE 40 dage.

Undervisningerne vil være på dansk og de vil være forskellige fra dag til dag. Der findes mere 10,000 programmer og de har forgrenet sig ned i diverse forskning særligt svenskerne har videnskabeligt dokumeret effekter ved Kundalini Yoga og har i dag Medicinsk Yoga som en fastintegereret del af deres sundhedssystem. Kirtan Kriyaen er en Kundalini Yoga meditation, som måske er den mest efterforskede meditation, og dens effekt viser sig at sløve angreb på hjernen, hvorfor den Amerikanske Alzheimer og Demens Forening har den på sin hjemmeside som en anbefaling til at sløve netop Alzheimers og Demens.

Yoga handler om at skab mere plads i kroppen og i sindet til at kunne rumme hvad vi nu hver især indeholder - her har du en mulighed for at undersøge om det kunne være noget for dig.