HANNE ER I ØJEBLIKKET FOR TRAVLT MED SINE CREMER - FØLG MED PÅ HAROCARE - & HANNE KOMMER IGEN SÅ SNART HUN KAN

Min kærlighed til yoga startede hos Astanga-yoga i København i 1998.

Lysten til at lære mere om yoga, pranayama og Ayurveda førte til, at jeg tog Quantum Yogas yogalæreruddannelse i Indien i både 2012 og i 2016.

Quantum yoga bruger de ayurvediske principper om kroppen, kvantefysikkens viden om energi og masse og åndedrættets rytme som redskaber til at skabe en dynamisk og balancerende yogapraksis.

Jeg underviser primært i Vinyasa, hvor integrerer både lidt Astanga og Quantum yoga i min undervisning.

Jeg lægger vægt på både styrke, smidighed og puls i min undervisning, men også på at genfinde roen og kontakten med krop og sind, før og efter praksis.

Hver dag er forskellig, derfor er det vigtigt for mig at lytte til kroppen og bruge den form man er i på dagen, så man går fra yoga mere afslappet, men også med lidt mere energi i kroppen