Om Pernille Garde:

Pernille har dyrket yoga siden 2006 og undervist

siden 2010. Pernille er uddannet på HAMSA

YOGA STUDIOS yogalæreruddannelse (200

timer) v. Soham Johansen og Simon Krohn i

2010 med fokus på Anusara Yoga, og på

SENSES Yin yogalæreruddannelse (60 timer) i

2022 med afsæt i Poul Grilley og Sara Powers

stil, (grundlæggerne af Yin Yogaen). Pernille blev

certificeret SAUNAGUSMESTER, 15 timers

uddannelse i 2019 v. Christine Lilavati Lutz, i

Wellcome Spa og Fitness. Med en baggrund

som danser og stadig aktiv koreograf, uddannet

på Den Danske Scenekunstskole, DDSKS i

Dans og koreografi, 1995-99 og en lang række

egenproduktioner og samarbejder bag sig, har

Pernille mange års erfaring med at arbejde med

krop, bevægelse og udtryk. Pernille underviser

Yin Yoga og Hatha Yoga hold i Charlottehaven

(siden 2018), er gusmester og afholder også

danseworkshops og events i Charlottehaven.

Hun har tidligere undervist på The Rehab, Rört,

Danseuddannelsen.dk v. Sara Gaarbo, SATS, Blå Himmel Yoga v. Sisse Siegumfeldt og Frida Halqvist

Studio. Senest har Pernille været gæsteunderviser på Michael Bjerrums nytårsretreat på Fyrregaarden i

Odsherred i januar 2025.

Pernille er en erfaren og nærværende underviser, der blander det poetiske med det

håndværksmæssige og mindfulness med movement. Pernilles yogaundervisning giver deltagerne dyb

ro, fysisk styrke, smidighed, og glæde gennem bevægelse. Pernille ser yogaen som en nøgle, der kan

åbne og forbinde krop og sind og skabe mere velvære i hverdagen. Pernille giver deltagerne en ’ind i

kroppen’ oplevelse, så de mærker sig selv som en stærk, sensitiv og vital ressource. Pernille guider i at

holde fokus og være tilstede i øjeblikket gennem breathwork og mindfulness og med en kærlig og

positiv tilgang til kroppen. Pernille underviser i Yin Yoga, Yin Slow Flow, Hatha Yoga & Hatha Flow.

Underviser:

Slow Flow Vinyasa

Vinyasa

Yin Yoga